Festivités et Excès : Comprendre les Subtilités de la Consommation d’Alcool Festivités et/ou Excès ? Voici une réflexion délicate mais cruciale pour chacun. Quelle est la différence entre la consommation festive d’alcool et les comportements addictifs liés à l’alcool ? Où est la limite ? Dans cet article, je vais tenter de vous apporter un aperçu …
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Oublier un Trauma : La bonne solution ? Trauma : oublier pour aller mieux ? Un trauma peut se définir comme un évènement de la vie qui se caractérise par son intensité. Il effracte le sujet et laisse des cicatrices invisibles. Alors que certaines personnes peuvent « sembler » passer à travers un trauma, d’autres peuvent ressentir …
Réinventer le stress : Les clés pour en faire un allié Le stress est une émotion que la plupart d’entre nous connaissent trop bien. Il peut être difficile de gérer son stress, et, cela peut avoir un impact négatif sur notre bien-être physique et psychologique. Cependant, il est important de se rappeler que le stress …
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« Le Jardin Secret de l’Esprit: Choisir le Bon Psy pour Cultiver son Bien-être » Choisir le bon « psy » : Imaginez votre esprit comme un jardin, un magnifique jardin fertile et plein de potentiel. Pour que ce jardin s’embellisse, il nécessite un soin délicat et attentionné. C’est là qu’interviennent les professionnels de santé, tels que les psychologues, …
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